​

Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система - это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса.

Дыхательные упражнения помогают выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха.

Можно использовать упражнения, при которых дыхательные мышцы работают с особым напряжением, и даже некоторые из упражнений буддийской гимнастики, способствующие развитию не только органов дыхания, но и работе сердечно-сосудистой системы.

​

Рекомендации по проведению дыхательной гимнастикИ

​

1. Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в помещении, проветрить его, если в доме имеется увлажнитель воздуха, воспользоваться им.

2. Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.

3. Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.

4. Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди.

5.Не переутомлять ребенка, т.е. строго дозировать количество и темп упражнений, при недомогании лучше отложить занятия.

​

 

КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ

​

-воздух набирать через нос

-не делать слишком большой вдох

-плечи не поднимать

-выдох должен быть длительным и плавным

-необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки

(для начала их можно придерживать руками)

-нельзя много раз подряд повторять упражнения, так как это может привести к головокружению

-движения необходимо производить плавно, под счет медленно

​

​

​

​